TWijs Academie

"Leren van en met elkaar"

Hoe werkt ons brein en hoe kan dit inzicht mij helpen bij werkdruk en stress?

Datum: 10-03-2020
Tijd: 16:00 - 18:00
Inschrijven: Inschrijven van 12-06-2019 tot 06-03-2020
Locatie: TWijs servicebureau
Door: Marjolijn van Noord
Doelgroep: Alle personeelsleden
Duur: 2 uur
Aantal plaatsen: 9
Plaatsen beschikbaar: 2
Log in om in te schrijven

Algemene informatie

In deze workshop word je geïnformeerd over hoe ons brein gegevens opslaat en verwerkt. Dit proces beïnvloedt ons functioneren en gevoel. Het proces werkt bij iedereen hetzelfde, maar de uitkomst is bij iedereen verschillend. Daarom ervaart niemand exact dezelfde stress.

Als we stress en werkdruk ervaren, worden we getriggerd en voelen ons niet goed. Dit kan ook gebeuren wanneer je het niet verwacht. Door te snappen hoe dit proces werkt en er bij jezelf naar te kijken, kun je aan de slag om werkdruk en stress te verminderen.

In de workshop krijg je informatie over de werking van je brein en ga je met oefeningen aan de slag om dit te ervaren. Ook leer je wat je kunt doen op de momenten dat je veel stress ervaart.